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产后第一个月的注意和营养需求

作者:admin来源:北京代孕http://www.beijingdaiyun6.com/发布时间:2018-06-22

       产褥期的第一个月是产褥期,通常称为分娩期。对于孕妇来说,这是非常重要的,除了注意环境卫生外,房间还需要保持良好的通风。分娩后的第一天,应该做卧床休息来恢复体力。并利用室内活动促进身体功能的恢复和恶露的消除,分娩后6周内盆底组织松弛,避免过度运动,防止阴道壁肿胀甚至子宫脱垂。
      
       分娩后24小时内,应注意子宫收缩和阴道出血。每天都要观察恶露,产后宫缩会引起疼痛,母乳喂养更容易加重。这是因为婴儿吸吮会刺激乳头,引起反射性子宫收缩,这种情况发生在1-2天之后。
      
       为了防止乳房炎的发生,应用干净温水清洗乳房和乳头,每次洗手,用温水擦拭乳头,如果乳头皲裂,可使用10%的鱼肝油铋或10%的复方苯甲酸酊促进愈合。该乳液可以及时挤出或用玻璃吸吮器吸出,煮沸后喂给婴儿。
      
       母乳喂养是婴儿健康成长的最佳途径,它有助于加强母婴之间的情感联系,帮助子宫恢复,此外初乳含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素,具有抗感染的优点。它对婴儿有特殊的营养和保健价值,也是婴儿的第一次免疫。
      
       产后的头几天,由于产妇胃肠功能尚未恢复正常,所以不要吃油腻、辛辣、难以消化的食物,尤其是冷、凉的食物,应轻、易消化、营养适宜的食物。
      
       产后产后气亏、气血虚,应补充气血,一方面满足自身恢复、维持精力的需要,另一方面满足婴儿母乳喂养的需要。产妇的饮食和营养要求都很高,同时提姆。E必须具有活血、祛风、祛湿、祛湿的作用。产后1-2天,宜适量食用,避免多吃,以免造成消化不良。
      
       产后第一个月后,产妇食物应主要是含有食物和蛋白质的食物,以弥补分娩过程中的失血,促进产后恶露和母乳喂养的排出。建议哺乳期母亲将含铁量提高至45毫克,这是哺乳期母亲应注意的问题。可从红糖、瘦肉、猪肝、鸡蛋、绿色蔬菜和水果中提取。
      
       此外,在哺乳期,必须添加水溶性和脂溶性维生素以调节机体的各种功能。分娩15天后,产妇(特殊分娩异常)逐渐恢复,并能在室内活动。婴儿奶量的增加,产妇的热量供应也应增加,但女性应注意饮食不能过量,或在这个时候体重会突飞猛进,成为后来的负担。两周后,所有孕妇可以选择吃I。除了高蛋白质和高铁营养素外,家庭成员可以根据自己的口味和身体状况来安排饮食,母亲自己也不应偏爱食物。
      
      
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